今日の体重  74.4kg(↑)

 

摂取カロリー合計:1,435.7kcal

 

今日は、お昼に母と外食をしたので、そこそこ食べてしまいました。

とりあえず、夕飯は次女が買ってきてくれた、午後の紅茶でしのぎます。

明日は、何も予定はないので、しっかり調整していこうと思います。